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Aktuelles

PositivitätAuf Nummer sicher gehen: Warum wir kontrollierbare Risiken übersehenWarum übersehen wir so oft die kontrollierbaren Risiken, die zu mehr Erfolg und Glück führen könnten? Das Leben ist ein ständiger Tanz zwischen Risiko und Belohnung. Bei jeder Entscheidung, die wir treffen, entscheiden wir uns dafür, auf Nummer sicher zu gehen oder die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen. Ob im Privat- oder Berufsleben: Sich mit Unsicherheit auseinanderzusetzen, kann entmutigend sein. Das Erkunden neuer Möglichkeiten kann jedoch auch Türen öffnen, die einst verschlossen waren. In diesem Beitrag gehen wir auf die Gründe ein, warum wir dazu neigen, kontrollierbare Risiken zu vermeiden, und zeigen umsetzbare Schritte auf, wie Sie heute die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen können! Kontrollierbare Risiken und Vermeidung Wenn es um Risiken geht, denken wir oft an Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen – wie die Börse oder Naturkatastrophen. Aber es gibt tatsächlich viele Risiken, denen wir in unserem Alltag begegnen und die wir kontrollieren können. Warum5 februari 2023ReisfotografieSuchen Sie nach einer besseren DigitalkameraKann ein großartiger Fotograf mit jeder Kamera ein großartiges Foto machen? Ich habe im Laufe der Jahre einige Tierfotos gemacht, mit denen ich sehr zufrieden bin. Allerdings bin ich kein spezialisierter Naturfotograf. Es ist einfach kein Bereich der Fotografie, mit dem ich viel Erfahrung habe. Es gibt ein altes Sprichwort, dass ein großartiger Fotograf mit jeder Kamera ein großartiges Foto machen kann. Aber ist es wahr? Wie bei so vielen anderen Dingen lautet die Antwort: Es kommt darauf an. Ein großartiger Fotograf kann sicherlich mit jeder (ausreichend funktionierenden) Kamera einzigartige, interessante und eindrucksvolle Bilder machen. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn die absolute Bildqualität (z. B. Schärfe, Auflösung und erweiterte Lichter- und Schattendetails) nicht von entscheidender Bedeutung ist. Je abstrakter das Bild ist, desto wahrscheinlicher ist es, es mit einer sehr einfachen Kamera zu erstellen. Aber wenn es um Wildtiere geht, ist die Bildqualität4 februari 2023PositivitätWas macht Erfolg aus? Warum wir uns neu definieren müssenWas macht Erfolg aus? Sagen wir mal anders: Was bedeutet Erfolg für Sie? Ist es ein gut bezahlter Job, ein großes Haus oder ein schickes Auto? Oder geht es weniger darum, nach Erfolg zu streben, mehr Geld zu verdienen und Dinge anzuschaffen? Wie auch immer Ihre Definition von Erfolg lautet, eines ist klar: Das traditionelle Erfolgsmodell, das uns die Gesellschaft seit Jahrzehnten auferlegt hat, reicht nicht mehr aus. Es ist an der Zeit, neu zu definieren, was Erfolg bedeutet, und sich von diesen veralteten Definitionen zu lösen, die oft zu Burnout, Stress und Unzufriedenheit führen. In diesem Beitrag untersuchen wir, warum eine Neudefinition von Erfolg für unser Wohlbefinden notwendig ist und wie wir schon heute damit beginnen können, unserer eigenen Version des Erfolgs Priorität einzuräumen. Was macht Erfolg aus? In unserer Gesellschaft wird Erfolg oft als das Erreichen von Reichtum, Macht und Ansehen definiert. Aber ist das wirklich Erfolg? Geht es nur darum, viel Geld zu verdienen3 januari 2023PositivitätWie man die Flugangst überwindetIch schätze, Sie möchten Ihre Flugangst überwinden, denn Sie gehören zu den Millionen, denen der bloße Gedanke, in ein Flugzeug zu steigen, in kalten Schweiß ausbricht. Flugangst kann kräftezehrend sein. Auf der einfachsten Ebene hindert es Sie daran, neue Ziele zu erkunden. Darüber hinaus wird es jedoch zu einem großen Hindernis, wenn Flugreisen Teil Ihrer Arbeit sind. Tatsächlich haben einige Studien gezeigt, dass bis zu 25 % der Menschen beim Fliegen irgendeine Form von Angst verspüren. Ein Teil von ihnen ist so verängstigt, dass sie einfach den Flug verweigern. Die Flugangst überwinden Vielleicht beginnt man am besten mit der Frage: Was genau ist Flugangst? Es gibt eine Reihe verschiedener Faktoren, die zur Flugangst eines Menschen beitragen können. Für manche ist es vielleicht die Angst vor dem Unbekannten oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Andere haben möglicherweise in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen auf einem Flug gemacht, die ihnen Angst gemacht haben. Was2 januari 2023ReisfotografieLustige Fotos hinter den KulissenPorträts aus hellem Sonnenlicht machen Anschließend machten wir einen kurzen Spaziergang in einen nahegelegenen Orangenhain, wo ich Finn im Schatten eines großen, mit Früchten beladenen Baumes fotografierte. Der Film wurde im Dezember in und um die Stadt Mildura im Nordwesten von Victoria gedreht. Buronga liegt gleich hinter der Grenze, auf der anderen Seite des mächtigen Murray River. Dezember ist in Australien Sommer und in der Sunraysia-Region wird es zu dieser Jahreszeit furchtbar heiß. Je heißer die Sonne wird, desto größer wird der Dynamikbereich der Szene. Dies macht es schwieriger, Bilder mit akzeptablen Schatten- und/oder Lichterdetails zu erstellen. Dadurch können Schatten beim Fotografieren schwarz werden und Lichter ausbrennen. Die Fotos in diesem Beitrag wurden mit meiner ersten Digitalkamera aufgenommen, einer Canon 5D . Für die damalige Zeit war es eine wirklich gute Digitalkamera, aber nicht vergleichbar mit dem, was heute erhältlich ist. Und ich spreche nicht nur von1 januari 2023Positivität5 Möglichkeiten, die Einsamkeit zu besiegenSind Sie digital vernetzt und fühlen sich dennoch einsam? Diese 5 Möglichkeiten, die Einsamkeit zu besiegen, können helfen. Die große Ironie besteht darin, dass wir uns einsamer denn je fühlen, obwohl wir zunehmend „vernetzt“ sind – über soziale Medien, Videoanrufe und Nachrichten. Und auch wenn wir Technologie nutzen, um uns verbundener zu fühlen, ist sie möglicherweise genau das Richtige führend dass wir uns einsam fühlen. Deshalb ist es wichtiger denn je, diese Anti-Einsamkeitsstrategien anzuwenden. 5 Möglichkeiten, die Einsamkeit zu besiegen 1. Verbinden Sie sich von Angesicht zu Angesicht Im wirklichen Leben ist es vielleicht nicht mehr so ​​einfach, Kontakte zu knüpfen wie früher. Wir nutzen oft standardmäßig unsere Smartphones – das ist einfacher und kulturell akzeptiert. Aber wir können unsere Einsamkeit verringern, wenn wir stärkere persönliche Kontakte aufbauen. Wir tun dies, indem wir den Menschen in die Augen schauen, zuhören, aufmerksam sind und uns dafür entscheiden, uns4 december 2022ReisfotografieFotografieren des Schauspielers Reef IrelandPorträts mit einem Hintergrund, der dunkler als das Motiv ist Endlich begann es abzukühlen, aber da die Sonne immer noch schien, machte ich mich auf den Weg in den Schatten einiger großer Palmen. Leider war der Schattenwurf der Bäume nicht groß genug, um den Bereich, den die von mir erstellte Komposition umfasste, ausreichend abzudecken. Hintergründe, die deutlich heller sind als das Motiv, stellen den Fotografen vor zahlreiche Probleme. Da Ihre Kamera die Bedeutung Ihres Motivs im Vergleich zum Hintergrund nicht erkennt, basiert die Belichtung auf dem helleren Hintergrund. Das hat zur Folge, dass Ihr Motiv zu dunkel fotografiert wird, oft als Silhouette. Es gibt Möglichkeiten, den Belichtungsmesser Ihrer Kamera außer Kraft zu setzen und das Motiv aufzuhellen. Allerdings sind solche Anpassungen global und führen dazu, dass das gesamte Bild (z. B. Motiv und Hintergrund) aufgehellt wird. Der Betrachter erkennt zwar den Unterschied in der Bedeutung zwischen Motiv und Hintergrund, wird3 december 2022ReisfotografieFotografieren der Schauspieler Rachel Taylor und Alex DimitriadesWenn alles andere fehlschlägt, holen Sie Willy raus Das letzte Bild aus dieser Serie war tatsächlich ziemlich schwierig zu produzieren. Jemand wollte, dass ich unsere beiden Stars vor der Palmenreihe fotografiere. Tolles Konzept, aber definitiv die falsche Tages- und Jahreszeit für so ein Foto. Ich nahm die Hilfe meines neuen besten Freundes Willy the Oberbeleuchter (Lichttechniker) in Anspruch. Ich musste eine offene Schattenfläche schaffen, die größer war als die hohen, dünnen Palmen. Vielleicht wäre es zutreffender zu sagen, dass ich Willy um ein Leihexemplar seines Stoffs (d. h. Diffusors) gebeten habe, den wir beide bei der Aufnahme dieses Fotos irgendwie an Ort und Stelle gehalten haben. Indem ich das Tuch über Rachel und Alex hielt, konnte ich die Intensität des Lichts verringern und unsere beiden Schauspieler in einen schönen, sanften Schatten stellen. Versuchen Sie sich Rachel und Alex an Ort und Stelle vorzustellen. Willy hielt ein Ende des Gitterstoffs und mich hoch und2 november 2022ReisfotografieErkundung von Melbournes Westgate ParkAktivitäten im Westgate Park Im Westgate Park gibt es viel zu sehen und zu unternehmen. Der Skulpturenrasen, der Red Gum, die Wald- und Süßwasserseewege sind Höhepunkte und der Picknickplatz des Parks ist ein großartiger Ort, um sich auszuruhen und die Ruhe des Ortes zu genießen. Der 5,1 km lange Radweg ermöglicht eine einfache Fahrt durch diese weite, offene und ziemlich abgelegene Parklandschaft. Ein Parkplatz und öffentliche Toiletten stehen zur Verfügung und ein Aussichtspunkt bietet großartige Möglichkeiten zur Vogelbeobachtung in Feuchtgebieten. Ich war überrascht, wie groß der Westgate Park ist, und ich hatte vom späten Nachmittag bis zum frühen Abend eine tolle Zeit, mehrere Stunden lang herumzulaufen und Fotos zu machen. Lyn Moore Skulpturenweg Ein fabelhaftes Highlight, das ich entdeckte, war die Vielfalt der interessanten architektonischen Elemente, die im Park verstreut waren. Diese recht bemerkenswerten Skulpturen sind das Werk der Künstlerin Lyn Moore. Diese aus1 november 2022

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